Efeitos da alimentação consciente em estudantes de nutrição do sexo feminino
Sobre o estudo
O objetivo deste ensaio clínico piloto randomizado é avaliar a eficácia de uma intervenção de alimentação consciente ("Comer para Viver") no comportamento alimentar, imagem corporal e saúde mental em estudantes de nutrição do sexo feminino. As principais questões que visa responder são: Uma intervenção de alimentação consciente reduz comportamentos alimentares desordenados em estudantes de nutrição do sexo feminino? A intervenção melhora a apreciação corporal, os níveis de atenção plena e a saúde mental? Os pesquisadores irão comparar um grupo de controle ativo recebendo orientação nutricional com um grupo de intervenção participando do programa de alimentação consciente "Comer para Viver" para ver se a intervenção de alimentação consciente reduz comportamentos alimentares desordenados e melhora o bem-estar psicológico geral e a apreciação corporal. As participantes irão: Completar questionários online avaliando comportamento alimentar, atenção plena, saúde mental e imagem corporal em três momentos distintos: antes da intervenção (linha de base), pós-intervenção e em um acompanhamento de 3 meses. Se designadas para o grupo de intervenção, participarão de 12 sessões semanais presenciais de alimentação consciente com duração de aproximadamente duas horas cada. Se designadas para o grupo de controle ativo, receberão folhetos informativos semanais via WhatsApp com orientação nutricional baseada no Guia Alimentar para a População Brasileira por 12 semanas