Treinamento de força dinâmica e isométrica em idosos com hipertensão

Sobre o estudo

Este estudo de viabilidade tem como objetivo avaliar os efeitos do treinamento de força dinâmica e do treinamento de força isométrica nos indicadores de saúde cardiovascular, saúde mental e aptidão neuromuscular em idosos com hipertensão. Os participantes serão aleatoriamente designados para uma das duas modalidades de treinamento e completarão sessões de exercício supervisionadas ao longo do período de intervenção. O estudo fornecerá evidências preliminares sobre a segurança, aceitabilidade e impacto potencial de cada modalidade de treinamento nos resultados de saúde nesta população.

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