Exercícios aquáticos combinados com tarefas cognitivas para idosos
Sobre o estudo
O ambiente aquático possui características que favorecem a adesão de idosos a programas de exercícios, e estudos têm demonstrado que programas nesse contexto são eficazes em melhorar vários aspectos da aptidão física, bem como a função cognitiva nessa população. Pesquisas têm explorado se a incorporação de tarefas cognitivas em um programa de exercícios aquáticos poderia oferecer benefícios adicionais, mas ainda é incerto se essa abordagem leva a maiores melhorias na função cognitiva em comparação com exercícios aquáticos isolados. O presente protocolo relata o Estudo WaterCog, que visa avaliar os efeitos de um programa de exercícios aeróbicos aquáticos combinados com tarefas cognitivas, em comparação com um programa convencional de exercícios aeróbicos aquáticos e um grupo controle, na função cognitiva e outros resultados relacionados à saúde em idosos. Este ensaio é randomizado, cego para o avaliador, com três braços, paralelo, de superioridade. Um total de 98 idosos são randomizados em um dos três grupos: 1) um programa de exercícios aeróbicos aquáticos combinados com tarefas cognitivas, 2) um programa convencional de exercícios aeróbicos aquáticos, e 3) um grupo controle. Os participantes de ambos os grupos de exercícios completam um programa de exercícios de 12 semanas com duas sessões semanais em dias não consecutivos. O desfecho primário é a função cognitiva, enquanto os desfechos secundários incluem função física, parâmetros cardiovasculares e psicossociais. Os desfechos são medidos no início, pós-intervenção e no acompanhamento de 12 semanas após o término do período de intervenção. O plano de análise empregará uma abordagem de intenção de tratar e critérios de protocolo. A hipótese conceitual do estudo é que ambos os programas de treinamento melhorarão significativamente os desfechos investigados em comparação com o grupo controle. Além disso, espera-se que os exercícios aquáticos com tarefas cognitivas promovam benefícios adicionais na função cognitiva, com ganhos semelhantes na função física, parâmetros cardiovasculares e psicossociais em comparação com os exercícios aeróbicos aquáticos convencionais nas medidas pós-intervenção e de acompanhamento.