Treinamento muscular inspiratório em atletas amadores CrossFit®
Sobre o estudo
O objetivo deste estudo controlado randomizado é investigar a eficácia do treinamento muscular inspiratório (IMT) no desempenho de atletas nas atividades CrossFit®, força muscular respiratória e fadiga pós-treinamento percebida.Este estudo segue um protocolo de estudo controlado randomizado de dois braços.Noventa e quatro voluntários com idades entre 18 e 60 anos, matriculados no treinamento CrossFit®, serão alocados aleatoriamente no grupo IMT, que envolve treinamento respiratório usando um dispositivo de carga linear (PowerBreathe®) em conjunto com o treinamento CrossFit®;ou o grupo não IMT, que passa pelo mesmo treinamento que o grupo de intervenção, mas usa um dispositivo sem uma válvula que garante resistência.O desfecho primário é investigar a eficácia da IMT no desempenho físico no teste: queimando 25 calorias na "bicicleta aérea" medida pelo tempo necessário para atingir a marca de 25 caloria neste equipamento.Os resultados secundários incluem desempenho no teste de caminhada de seis minutos, pistola, burpee, abdominais, salto de caixa, propulsor e menos, bem como a avaliação da percepção subjetiva da fadiga.Todos os resultados de interesse serão coletados na linha de base e reavaliados nos seguintes momentos: médio prazo (8 semanas após a alocação) e a longo prazo (12 semanas após a alocação).As análises seguirão o princípio da intenção de tratar.Os efeitos do tratamento serão avaliados usando modelos lineares mistos.Os resultados deste estudo podem ajudar a esclarecer os efeitos da IMT nos atletas CrossFit®.