Eficácia da liberação miofascial manual e instrumental na dor lombar crônica e na postura dos praticantes CrossFit®
Sobre o estudo
Antecedentes: A dor lombar crônica (LBP) pode levar a grandes deficiências funcionais e forçar as pessoas a tirar uma folga do trabalho, esportes ou atividades de lazer.O exercício físico regular é um aliado importante na redução dos fatores de risco para a maioria das doenças, e o CrossFit® é uma das modalidades que vem ganhando impulso ao escolher um exercício.No entanto, a intensidade recomendada no treinamento pode colaborar com o desenvolvimento de problemas músculo -esqueléticos, como dor e mudanças posturais, interferindo no desenvolvimento da prática, com a dor lombar sendo um dos distúrbios mais comuns nesses praticantes, especialmente causados pelo estresse mecânico.Considerando que os profissionais do CrossFit® já incorporaram exercícios físicos em suas técnicas passivas e de rotina, como a liberação miofascial (ML), foram discutidas como uma forma de tratamento para a LBP.Por esse motivo, este estudo foi desenvolvido para verificar a eficácia do ML na LBP dos praticantes de CrossFit®, compreendendo duas técnicas, um manual e um instrumental, e para ver se o resultado do LBP altera a postura da coluna. Esta é uma clínica clínica clínica randomizada que será realizada em uma caixa CrossFit® na cidade de Goiânia-Go, Brasil.Pelo menos 51 pessoas participarão que fazem o CrossFit® há pelo menos 3 meses, que têm LBP, têm entre 18 e 59 anos e não estão passando por nenhum outro tratamento para lombalgia.Haverá dois grupos experimentais, um que receberá o MR manual e o outro, terapia de concha, bem como um grupo de controle que não receberá nenhuma técnica.As sessões serão realizadas duas vezes por semana durante 8 semanas.O desfecho primário será a intensidade da dor lombar, avaliada na linha de base, semanalmente e após 8 semanas, e os resultados secundários, que serão desvios posturais, mobilidade da coluna vertebral e história da dor musculoesquelética, avaliados na linha de base e no final de 8 semanas.Não haverá cego entre terapeuta e participantes. Discussão: Este estudo investigará se a RM é eficaz em relação à LBP, uma vez que alguns resultados já mostraram respostas positivas em condições agudas, além de verificar também as repercussões no aspecto postural.Os resultados podem fornecer conhecimento adicional sobre a melhor técnica a ser usada e, tendo aplicabilidade aos nossos resultados, favorecerá e simplificará o tratamento, ajudando os profissionais a tomar decisões clínicas.