Valores de referência para o teste máximo de repetição de extensores de joelho para brasileiros.
Sobre o estudo
A força muscular é importante para a saúde e pode afetar o quão bem as pessoas vivem, até aumentando o risco de morte em adultos e idosos.O teste máximo de uma repetição (1RM) é relativamente fácil em comparação com outros testes e é comumente usado para medir a força muscular em vários grupos, incluindo indivíduos saudáveis e aqueles com doenças crônicas.Auxilia a prescrever treinamento de resistência e entender os resultados do treinamento.Os extensores do joelho, especialmente o quadríceps femoris, são frequentemente estudados porque desempenham um papel fundamental em ficar em pé e caminhar.No entanto, não há valores de referência padrão ou equações para medir os extensores do joelho usando o teste 1RM.Os métodos existentes dependem do julgamento do avaliador, tornando -os difíceis de replicar e padronizar.O objetivo deste estudo é fornecer equações e valores de referência para o 1RM de extensores do joelho e estabelecer uma metodologia padronizada para o teste.